Gol Atma Oyunu, 2 Kişilik Gol Atma Oyna

İlk olarak PLAY tuşuna basıyoruz. Daha sonra NEW GAME diyoruz. Sonra olarak SELECT TEAM'a basıyoruz. Ve oyuna başlıyoruz. YÖN tuşlarıyla ileri geri yapıyoruz. BOŞLUK tuşuda zıplamamıza yarıyor. Harika bir oyun yorumlarınızı bekliyorum....

El Ve Ayak Burkulması İncinmesi Ne İyi Gelir - Tedavisi

El Ve Ayak Burkulması İncinmesi Ne İyi Gelir
Burkulmalarda ve incinmelerde  bir ağrı hissetiğiniz zaman bir iş yapıyorsanız hemen o işi bırakın. Buz bağlama, dinlenme veya yukarıya kaldırma yöntemini uygulayın. Eklemlerimizden birisi burkarak yada büyük ihtimal aşındırarak yaralandı.  kol incinmesine ne iyi gelir Yara olan bölgede ya yoğun bir ağrı yada hassaslık var ve muhtemelen şişmiş olması lazımdır. Kızarma yada çürük oluşmuş. Yaralı bölgeyi hareket ettirmekte zorluk çekiyorsınız. Ben ne yaparım diye soruyorsunuz kendinizin yapabileceği şeyler ;

Ayak burkulmasına ne iyi gelir

Ağrı hissetiğini zaman işini bırakın. O bölgeyi birgün civarında dinlendirin. Eğer dayanabileceğinizi düşürseniz yaptığınız işlere yavaş yavaş geri dönebilirsiniz. Dinlenme zamanında 10 dakika arayla buz koyun. Elastik bir bandaj vasıtasıyla bölgeyi sıkmadan kurunur bir şekilde bandajı bağlayın.  parmak incinmesine ne iyi gelir Parmak bölgesini incittiğiniz veya burktuğunuz zaman parmaklarınız şişmeden parmağınızda yüzük varsa hemen çıkartın. Ağrıyı ve şişkinliği azaltmak için aspirin ve ibuprofen tarzı reçetesiz verilen ağrı kesiciler içebilirsiniz.

Burkulma ve incinme olayları genellikle evde oluşan ev kazalarından olmaktadır. Bu yüzden evinizi kazarlara karşı emin bir hale getirebilirsiniz. el incinmesine ne iyi gelir Evinizde merdiven varsa oralara parmaklık yaptırın. Kapıların ve merdiven basamaklarının aydınlık olmasına özen gösterin. İnsanların takılıp düşebileceği eşyaları ortalık yere bırakmayın.

Tedavisinde 18 yaşından küçük olanların aspirin almaması gerekiyor. Ender görünsede ciddi sorunlara yol açabilir.incinmeye ne iyi gelir